Ausgleich für Körper-Geist -Seele

 

AquaRelax für Gruppen, Paare und Einzelpersonen
im Neanderbad Erkrath bei Düsseldorf

Bewegung und Entspannung im Urelement Wasser

In der Gruppe lernen Sie, mit einem Übungspartner/in Ihrer Wahl, unter Anleitung, sich gegenseitig auszutauschen. Durch sanfte Dehnungen und Streckungen mobilisieren Sie Ihre Gelenke. Die Wirbelsäule und Mukulatur des Körpers werden unter fließenden Bewegungen gelockert.

Es gibt eine Phase, in der Sie Ihren Partner/in bewegen und eine Phase, in der Sie im Wasser liegen und bewegt werden. Ihr Kopf liegt auf einem speziellen Wasserkissen und die Beine ruhen auf einer Poolnudel.

Vorkenntnisse sind hierbei nicht erforderlich.

Die Wassertiefe beträgt ca. 1,20 m. Sie müssen nicht schwimmen können und das Gesicht der liegenden Person bleibt die ganze Zeit über Wasser.

(Wer Wasser in den Ohren nicht verträgt, sollte sich Ohrstöpsel mitbringen).

Montags: von 18.00-20.00 Uhr (im Wasser)

Termine sind auch einzeln belegbar

Bitte schauen Sie rechst in die Tabelle

 Neanderbad in 40699 Erkrath, Hochdahlerstraße 145

Kosten: 25,00 € pro Person incl. Badmiete.



Telefonische Anmeldung

und

weitere Infos:

Monika Souvignier

Tel.: 02104-806350

Mobil: 0173-5302142

 4 Tage Vorauskasse ist erforderlich

Bitte bringen Sie mit: Badesachen, Badeschuhe, eventuell Bademantel,

Dusch-und Haarwaschmittel, bei Bedarf Ohrstöpsel, Trinkwasser in einer Plastikflasche.


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